本音が言えない人の心理｜なぜ気持ちを伝えるのが怖いのか
2026年7月6日
目次本音が言えない人の心理｜なぜ気持ちを伝えるのが怖いのか1. 本音が言えないのは性格の問題ではありません2. 嫌われることへの不安3. 幼い頃の人間関係が影響していることもあります4. 本音を言うことと相手を傷つけるこ […]
嫌われるのが怖くて断れないあなたへ｜なぜ「NO」が言えないのでしょうか
2026年7月6日
目次嫌われるのが怖くて断れないあなたへ｜なぜ「NO」が言えないのでしょうか1. 断れないのは優しいからだけではありません2. 「断る＝嫌われる」と感じてしまうことがあります3. 子どもの頃の経験が影響していることもありま […]
なぜ同じような人間関係の悩みを繰り返すのか
2026年7月1日
目次なぜ同じような人間関係の悩みを繰り返すのか人との関わり方には「パターン」があります相手が原因とは限りません幼い頃の経験が影響していることもありますパターンに気づくことが変化の第一歩です人間関係に悩んでいる方へ なぜ同 […]
不安症(不安障害)とは？｜強い不安が続くときに
2023年4月16日
仕事でのプレゼンや商談、初めて会う人との会話、大勢の前で話す場面など、緊張や不安を感じることは誰にでもあります。 不安は危険を察知し、慎重に行動するために備わっている自然な感情です。 しかし、その不安が過度に強くなり、日 […]
心療内科とカウンセリングの違いとは？｜どちらに相談すればよいか迷ったときに
2023年3月20日
「心療内科へ行くべきか、それともカウンセリングを受けるべきか分からない」 「気持ちがつらいけれど、病院に行くほどではない気もする」 「カウンセリングだけで良くなるのだろうか」 このような悩みを抱えている方は少なくありませ […]
