カウンセラー紹介/ルーム概要

東京九段下カウンセリングルーム室長
公認心理師、産業カウンセラー
所属学会：日本公認心理師学会

※現在、新規受付は停止中です。

宮城県仙台市出身。
1991年、ROCK BANDのボーカリストとしてメジャーデビュー。3枚のアルバムを発表後、解散。
その後、会社員としての13年間を経て、心理の道へ。

メンタルクリニック、障がい者支援施設を経て、都内メンタルクリニックの外来担当カウンセラーとして臨床に従事。医療現場で延べ15,000件を超える臨床を経験する。

現在は東京九段下カウンセリングルームを主宰。
感情・思考・身体の構造を丁寧に見立て、中長期的な変化を支える伴走型カウンセリングを提供している。近年は愛着障害やアダルトチルドレンの背景を持つケースにも多く関わっており、また、企業向けメンタルヘルス支援にも携わる。

相談者からは「久しぶりに再会した友人のよう」と評される一方、見立ての精度と変化に向けた実践的なサポートには定評がある。

【専門】人間関係・コミュニケーション専門カウンセリング 　
【資格】公認心理師
【担当曜日】火曜,水曜,第1第3日曜 担当

植物や動物が好きで、庭に触れている時間が私の原点です。
自然の「急がず、比べず、ただ在る」という姿勢を大切にしています。

医療現場で20年以上、言葉にならない不調と向き合ってきました。

検査では異常がない。でも、つらい。
その背景には、「人との関わり方」や「思考のクセ」が影響していることがあります。

・気を遣いすぎて疲れる
・言いたいことが言えない
・考えすぎてしまう
・人と比べて落ち込む

その違和感は、性格ではなくコミュニケーションのパターンかもしれません。

ホルモン変動や不妊治療、発達特性なども含め、
心と身体の関係を構造的に見立てながら支援します。

認知行動療法やマインドフルネスを用い、
「振り回される関わり方」から「選べる関わり方」へ。

まずは、その“なんとなく”を一緒に言葉にしていきましょう。

【専門】愛着障害・アダルトチルドレン専門カウンセリング　
【資格】精神保健福祉士、NLPトレーナー、エリクソニアンセラピスト
【担当曜日】木曜,金曜,第1第3月曜 担当　

母との関係に、長く苦しんできました。愛されたいのに傷つき、距離を取れば罪悪感、近づけば消耗する——その葛藤を経験したからこそ、母娘関係に悩む女性の支援を専門としています。
母娘問題は単なる相性ではなく、愛着や境界線、無意識の役割が複雑に絡み合っています。私はまず関係の構造を丁寧に見立て、感情の整理だけで終わらせない支援を行います。

「なぜ同じことが繰り返されるのか」
「どうすれば自分を守りながら関係を築けるのか」

その問いに専門的アプローチで伴走します

“母に縛られた人生”から“自分の人生”へ。

安心・安全な場で、あなたのペースに合わせてサポートいたします。

【専門】HSP・繊細さ専門カウンセリング
【資格】認定心理士
【担当曜日】第2,第4月曜,第3火曜 担当　

営業職として社会を経験する中で、強い刺激や人間関係に消耗する自分に気づきました。
感受性の高さは弱さではなく、特性である——その理解が、行動を変え、営業トップの成果へとつながりました。

現在は東京・神奈川のメンタルクリニックにて、HSP専門カウンセリングを担当。
「人の機嫌に過敏になる」「疲れやすい」「断れない」「音や視線に圧倒される」
そんな繊細さゆえの生きづらさに、5年以上向き合ってきました。

HSPは“治すもの”ではありません。
大切なのは、刺激の仕組みと心身反応を理解し、自分に合った環境調整と対処法を身につけること。

症状の背景を丁寧に整理し、感受性を守りながら活かす方法を具体的にサポートします。
繊細さは、正しく扱えば強みになります。

【専門】不安・思考のクセ専門(認知行動療法)カウンセリング
【資格】公認心理師、精神保健福祉士
【担当曜日】第2,第4土曜 担当

一般企業での事務職を経て、精神科病院・行政・企業で約10年、心理支援に携わってきました。
多様な現場での経験を活かし、安心して心をゆるめられる丁寧な関わりを大切にしています。

信頼できる関係づくりを土台に、マインドフルネスや認知行動療法を取り入れながら、感情の揺れや思考のクセを整理し、少しずつ生きやすさを取り戻していくプロセスを支えます。
“がんばりすぎなくていい場所”で、自分のペースを大切にしながら、こころを整える時間をご一緒します。

人生をいちばん長くともに過ごすのは、「自分自身」です。
その大切な自分を、やさしく労わるひとときを。
ホッと一息つきに、どうぞいらしてください。

【専門】職場のストレス専門カウンセリング
【資格】公認心理師、精神保健福祉士
【担当曜日】水曜,金曜 担当　

会社員として社会を経験した後、精神保健の専門領域へ。精神科病院、精神保健福祉センター、心療内科、自律訓練施設の管理職、障害者雇用支援など、15年以上にわたり“回復と社会復帰”の現場に携わってきました。

うつや不安障害での休職、復職への不安、回復したはずなのに再発を繰り返してしまう苦しさ。症状の軽減だけでは、安定は続きません。生活リズム、思考パターン、対人関係、働き方——再発の背景にある構造を丁寧に見立てることが不可欠です。

私は、精神保健の現場で培った視点から、「今の状態」と「再発リスク」を整理し、持続可能な回復プロセスを共に設計します。焦らず、しかし確実に。社会の中で安心して働き続けられる土台を整えていきます。

あなたの回復力を、専門的に支えます。