当カウンセリングルームへお寄せいただく、よくあるご質問をまとめました。
こちらに記載のないご質問は、お問い合わせよりお気軽にご連絡下さい。

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カウンセリングって、話を聴いてもらうだけですか?

当ルームではお話をお聴きすることはもちろん、悩みの奥に潜む根本原因を解明、わかりやすくお伝えします。また、カウンセリングの過程でご自身の心の特性や思考のクセを理解し、対処法をしっかりと身につけていただくことで、 再発させないしなやかなメンタル作りを目指します。ホームワークなどもご提案、二人三脚で症状改善に向けサポートいたします。

カウンセリングはどのくらいの期間、受けるものなのですか?

症状などで個人差がございますが、体験カウンセリングから約3ヶ月間ほどで回復する方もいれば、心のメンテナンスとして定期的に通われる方もいらっしゃり、カウンセリングの使い方は人それぞれです。 体験カウンセリングで現在の貴方の心の状態や不調の要因についてお伝えしますので、ご不安な点などお気軽にご質問いただき、相談しながら決めてまいりましょう。 

体験カウンセリングの料金はおいくらですか?

60分¥3,000(税抜)で、心理検査も含めて体験していただけます。

カウンセリングと精神科や心療内科との違いを、費用面含め教えて下さい。

精神科や心療内科は医療であり、精神科医による診察は保険診療で行われます。治療法はほぼ薬物療法がメインになります。 一方、カウンセリングとは特定の訓練を積んだ専門家によりその知識や技術を用いて行われる心理支援のことです。対処法は認知行動療法や精神分析などの心理療法がメインになります。相談者様にとってどちらが効果的かは相談者様が目指すところやお考えによりますし、併用される方も多くいらっしゃいます。

費用面については、精神科や心療内科は保険診療のため、保険組合の補助が受けられます。一方、カウンセリングは自由診療枠になりますので、保険組合の補助はなく100%自己負担となります。 ただし、補助が出ないというだけで高額ということではありません。 保険診療のような「この病気ならこの治療法」といった決まりや制限がなく、相談者様お一人お一人にあったサービスが受けられます。 先進医療や生活を豊かにするための治療などは医療保険適応外であることがほとんどです。 精神科や心療内科では別途お薬代もかかりますので、費用面ではその点や治療期間も考慮に入れ、ご判断ください。

お支払い方法はどのようなものがありますか?

現金一括から各種クレジットカード、電子マネーまで、相談者様のニーズに応えるお支払方法をご用意しております。ご希望に合うお支払方法をお選びください。

なるべく短期間でよくなりたいのですが・・・。

症状改善に主体的であれば、比較的短期間で改善していくケースが多いです。当ルームでは相談者様が今後の実生活において、悩みや問題に主体的に相対していけるよう、再発させないメンタル作りを目標としています。ご自身の症状改善に対し主体的であれば比較的短期間で改善していきますし、カウンセラー任せであると時間がかかってしまいます。 ダイエットのためにトレ-ナーと契約しても好きなだけ食べていたら、なかなかダイエットが成功しないのと同様です。厳しいことを申し上げるようですが、カウンセリングは相談者様とカウンセラーとの協同作業ですのでこの点をご理解いただきつつ、なるべく短期間で心が回復していけるよう、一緒に頑張ってまいりましょう。

過去にカウンセリングを受けて、すごく話しづらかったり、上から目線で全く理解してもらえずにさらに落ち込んだ経験があり、それ以来、カウンセリングが怖いです。

それはお辛いご経験をされましたね。当ルームでは「批評や批判をしない」を基本姿勢としています。 また、相談者様に「理解されていない」と感じさせてしまうことがないよう、 カウンセリングの途中途中でお互いの理解に食い違いがないか、確かめ合いながらカウンセリングを進めてまいります。 ご安心ください。

所在地  〒102-0074 東京都千代田区九段南1-5-6 りそな九段ビル5F
最寄駅 東京メトロ半蔵門線 / 東西線 / 都営新宿線 九段下駅
6番出口 徒歩1分

開室日時:木・土・日 12:00pm~20:30pm
  ※完全ご予約制となります。
  ※日曜日は18時までの営業となります。
  ※祝日はお休みです。

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